
ADHD, SOCIJALNA IZOLACIJA…
Teškoće sa koncentracijom, impulsivnost, hiperaktivnost, uznemirenost… Simptomi poremećaja pažnje i hiperaktivnosti, poznatijeg kao ADHD, imaju jasnu vezu sa prekomernom upotrebom ekrana. Studija objavljena u časopisu JAMA fokusirala se na kognitivni razvoj kod adolescenata koji su bili izloženi pametnim telefonima, televizorima i drugim vrstama ekrana tokom dužeg vremenskog perioda. Prosečna prevalencija simptoma ADHD-a bila je oko 4,6% kod adolescenata sa malo ili bez izloženosti ekranu, a dostigla je skoro 10% kod onih koji koriste oko 7 različitih ekrana dnevno.
Izloženost ekranima takođe ograničava vreme provedeno u vannastavnim aktivnostima, kao što su sport ili umetnički hobiji, ali i u interakcijama sa drugima. Studija objavljena na platformi Sciencedirect zapravo je pokazala pad sposobnosti razumevanja društvenih i relacionih kodova, pri čemu su razmene zamenjene onlajn diskusijama.
VEZE IZMEĐU EKRANA I POREMEĆAJA SPAVANJA
Korišćenje ekrana, posebno uveče, takođe remeti san kod male dece i adolescenata. Tako su 2020. godine učenici osnovnih i srednjih škola spavali u proseku 7 sati po noći tokom nedelje, umesto preporučenih 8,5 do 9 sati. Pored toga, 16% jedanaestogodišnjaka i 40% petnaestogodišnjaka imalo je deficit od više od dva sata dnevno radnim danima. Poremećaj sna koji nije bez posledica po zdravlje, podstičući pojavu brojnih patologija u odraslom dobu, kao što su Alchajmerova bolest, određeni karcinomi ili čak slabiji imuni sistem.
Iako svakodnevna upotreba ekrana može ozbiljno uticati na kognitivni razvoj dece, može biti pogođeno i njihovo fizičko zdravlje. Prekomerna izloženost ekranima je takođe uzrok povećanog sedentarnog načina života, a samim tim i smanjenja fizičke aktivnosti, što podstiče gojaznost i prekomernu težinu. Studije koje je sproveo ANSES 2020. godine o sedentarnom načinu života i fizičkoj aktivnosti pokazale su da 33% dece mlađe od 3 godine nije bavilo se nikakvom fizičkom aktivnošću na otvorenom. Sami ekrani ne mogu objasniti situaciju. Međutim, oni podrazumevaju više vremena provedenog sedeći ili ležeći.