Dr Ranko Rajović: Evo koje probleme može da izazove smanjeno kretanje kod dece

22. april, 2024 Napišite komentar

Tema emisije „Nedeljom u 2“ na televiziiji HRT bila je odgajanje dece, a gost je bio doktor Ranko Rajović. On je specijalista interne medicine, magistar neurofiziologije i doktor sportskih nauka. Saradnik je UNICEF-a za ranu edukaciju i gostujući predavač na fakultetima u nekoliko država. U emisiji je govorio o važnosti kretanja dece i fizičkoj aktivnosti, pogotovo kada su deca manjeg uzrasta.

Da li deca treba da provode vreme u prirodi ili je bolje, zbog svega što se dešava, da ostanu kući gde su zaštićeni? 

„Moramo da menjamo neke stvari, naravno da je bolje da su u prirodi. Mi smo radili neko istraživanje gde smo puštali decu u šumu, prirodu, da donose grane, prave kolibe, igraju se. Stavili smo jednom dečaku od 5 godina sat za maratonce na ruku da vidimo koliko će preći od 9 ujutru do 5 popodne. On je prešao više od 20 kilometara, bez forsiranja. Kretanje je instinkt“, kaže doktor Rajović.

Zašto ne možemo da uspavamo dete?

„Zapitajmo se je l’ nas neko uspavljivao? Pa niko. Mi smo dnevno prelazili 10, 15, 20 kilometara, tu energiju smo potrošili i zaspali smo za 5 minuta. Prvi znak da nije potrošena energija kod našeg deteta je kad ne možemo da ga uspavamo. Biološki, najveća životna energija je od 2. do 6. godine da bi se kretali i razvili mozak“, objašnjava doktor.

Koje su posledice slabog kretanja kod dece i kakvi problemi nastaju?

„Čak su bila velika istraživanja u Americi pre 10 godina. Deca koja nemaju dovoljno kretanja, imaće smanjene duboke regije mozga, a ako su one smanjene, imaćemo kognitivne probleme. I šta vidimo kada krenu u školu? Ne mogu da sede, ne mogu da pišu, ne mogu da čitaju… Jer će smanjenje dubokih regija mozga oštetiti kognitivne procese. Tu su već direktni dokazi da kretanje učestvuje u formiranju dubokih regija mozga. Tako da je kretanje životno važno za malu decu“, zaključuje dr Ranko Rajović.

Celu emisiju možete pogledati u nastavku:

 

Podržite rad sajta!

Ukoliko želite da pomognete rad našeg sajta "Svi Srbi u Parizu" možete uplatiti vaše donacije preko paypal-a ili vaše bankarske kartice.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *