29/03/2025
Dan bez obaveza: Ključ za bolje mentalno zdravlje?
U vremenu u kojem je neprestana produktivnost postala norma, uzimanje slobodnog dana često izaziva osećaj krivice. Međutim, prema istraživanjima Univerziteta Jejl, redovno pravljenje pauza je neophodno za očuvanje mentalnog i fizičkog zdravlja. Studija savetuje da se barem jednom nedeljno potpuno isključimo iz svakodnevnih obaveza kako bismo omogućili telu i umu da se regenerišu, piše Tf1Info.
1 komentar