U stvari, naši telefoni i aplikacije su prepuni toliko okidača dopamina da stručnjaci poput Tristana Harisa, suosnivača i izvršnog direktora Centra za humanu tehnologiju, telefone nazivaju slot mašinama koje držimo u džepu.
Na primer, svetle boje su pokretači dopamina. Kao i novost, nepredvidljivost i iščekivanje – sve to doživljavamo skoro svaki put kada proverimo naše telefone. Nagrade su takođe veliki pokretači. U slučaju slot mašina, potencijalna nagrada je očigledno novac; na našim telefonima, neke od najčešćih nagrada dolaze u obliku društvene afirmacije, kao što je lajk ili komentar na objavi. Zbog toga je na aplikacijama kao što su društveni mediji, vesti, e-pošta, igrice i kupovina tako lako izgubiti vreme – one su one sa najviše okidača dopamina.
Ako ne prepoznamo šta se dešava – i ne uzvratimo svesno – možemo postati toliko uslovljeni da tražimo udarce dopamina iz naših uređaja da, poput laboratorijskih pacova koji su obučeni da pritiskaju polugu da bi dobili hranu, kliknemo ili tapnemo na bilo šta što obećava da će ga isporučiti, bez obzira da li ima važnost ili vrednost za nas.
Posledice, sa globalnog nivoa, su šokantne. Kao što Haris piše: „Nikada pre šačica tehnoloških dizajnera nije imala takvu kontrolu nad načinom na koji milijarde nas razmišljaju, ponašaju se i žive svoje živote.“
Štaviše, postali smo toliko uslovljeni, zahvaljujući dopaminu, da verujemo da je provera naših telefona ponašanje koje vredi ponoviti i da kada ne možemo to da učinimo, često osećamo anksioznost i počinjemo da doživljavamo fomo, „strah od propuštanja“. Anksioznost je, naravno, neprijatna, pa šta da radimo da je ublažimo? Proveravamo naše telefone. A kada to uradimo, nailazimo na okidač dopamina, koji pojačava ideju da je provera telefona ponašanje koje vredi ponoviti.
nastavak na sledećoj strani
Da li živite u Francuskoj ili planirate da se preselite? Pripremite se za sve pravne izazove uz pomoć JurisLab-a, vašeg
