Kat Kamalani, još jedna stjuardesa, dodaje da se delovi mašina za pripremu napitaka mogu čistiti između letova, ali sami rezervoari ostaju neodržavani. Iako pojedine avio-kompanije tvrde da redovno dezinfikuju rezervoare, stjuardese generalno savetuju oprez kada je u pitanju konzumacija toplih napitaka iz aviona.
Iako izgledaju kao siguran izbor, slatka gazirana pića treba konzumirati sa oprezom. Na velikim visinama, vaš osećaj ukusa se menja, što može dovesti do toga da konzumirate više nego što je uobičajeno. Prekomerna količina šećera u kombinaciji sa dehidracijom tokom leta može negativno uticati na vašu energiju i hidrataciju.
Alkoholna pića takođe nisu preporučljiva tokom leta. Na velikim visinama, uticaj alkohola na telo je znatno jači – jedno alkoholno piće u vazduhu ekvivalentno je dva pića na zemlji. Osim što povećava rizik od dehidracije, alkohol može uzrokovati brže pijanstvo i dodatno smanjiti sposobnost prilagođavanja na uslove u avionu.
Iako kofein može delovati kao dobar izbor za održavanje budnosti, treba imati na umu da kofeinska pića, poput energetskih napitaka ili espresa, mogu doprineti dehidraciji. U kombinaciji sa već suvim vazduhom u kabini, konzumacija takvih napitaka može izazvati nelagodnost tokom leta.
Stručnjaci savetuju da se tokom leta fokusirate na hidrataciju. Flaširana voda i pića bez šećera najbolji su izbor za održavanje ravnoteže u telu. Izbegavanje pića iz avionskih rezervoara, slatkih napitaka i alkohola pomoći će vam da se osećate bolje i udobnije tokom leta.
Sa ciljem da omogući našim ljudima u Francuskoj da ostanu u kontaktu sa svojim jezikom, kulturom i dešavanjima iz domovine,
