Negativni ljudi kao izvor stresa: Zašto je važno distancirati se od njih?

23. oktobar, 2024 Napišite komentar

Stres je postao neizbežan deo savremenog života, a stručnjaci, posebno psiholozi, ističu da je hronični stres jedan od glavnih uzroka raznih bolesti. Iako su svakodnevne obaveze, životne okolnosti i problemi često uzrok stresa, sve se više prepoznaje da i ljudi iz našeg okruženja mogu biti ključni okidači. Jedan psiholog je to sažeo jednostavnom porukom: „Stres je okidač za bolesti, a okidač za stres su pokvareni ljudi – samo se odmaknite od takvih“, prenosi Odmorimozak.

Šta znači „pokvareni ljudi“?

Kada psiholozi govore o „pokvarenim ljudima“, ne misle nužno na zlonamerne ili kriminalne pojedince, već na osobe koje stalno šire negativnu energiju, manipulišu, iskorišćavaju ili emocionalno iscrpljuju druge. Ovakvi ljudi mogu biti toksični u međuljudskim odnosima i uzrokovati kod drugih osećaj teskobe, nesigurnosti, pa čak i depresije. Oni su često skloni pravljenju drame, zahtevaju stalnu pažnju, nisu pouzdani, ili se ponašaju sebično i manipulativno.

Kako pokvareni ljudi utiču na stres? Interakcija sa ovakvim osobama često je iscrpljujuća. Bilo da su u pitanju prijatelji, kolege ili članovi porodice, njihovo ponašanje može izazvati osećaj nesigurnosti, ljutnje ili razočaranja. Takvi ljudi često zanemaruju tuđe potrebe i granice, manipulišu situacijama kako bi dobili ono što žele ili se ponašaju kao emocionalni vampiri, crpeći energiju i snagu od drugih.

Kada smo stalno izloženi ovakvim negativnim uticajima, telo reaguje pojačanim lučenjem hormona stresa, kao što su kortizol i adrenalin. Dugotrajno izlaganje ovim hormonima može izazvati fizičke i psihičke probleme poput povišenog krvnog pritiska, problema sa srcem, oslabljenog imuniteta, glavobolja, anksioznosti i depresije.

nastavak na sledećoj stranici

Strane: 1 2

Podržite rad sajta!

Ukoliko želite da pomognete rad našeg sajta "Svi Srbi u Parizu" možete uplatiti vaše donacije preko paypal-a ili vaše bankarske kartice.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *