Zašto je ispiranje pirinča pre kuvanja važno za zdravlje i kvalitet hrane?

8. januar, 2025 Napišite komentar

Ispiranje pirinča pre kuvanja nije samo tradicionalni korak u mnogim kulturama već ima i konkretne higijenske i zdravstvene prednosti. Ova praksa, koja je uobičajena u azijskim i afričkim zemljama, omogućava uklanjanje nečistoća poput prašine, ostataka ljuski, mogućih insekata ili sitnih kamenčića, što je posebno korisno kod manje prerađenih vrsta pirinča.

Čak i na Zapadu, gde su standardi higijene visoki, ispiranje pirinča pomaže u uklanjanju potencijalnih zagađivača koji mogu dospeti u proizvod tokom transporta i pakovanja, prenosi TF1Info.

Smanjenje mikroplastike i zagađivača

Prema istraživanjima objavljenim u naučnom časopisu Science Direct, ispiranje pirinča može smanjiti prisustvo mikroplastike u hrani za 20–40%. Mikroplastika dospeva u pirinač kroz različite faze lanca ishrane, a ispiranje značajno doprinosi smanjenju ove kontaminacije.

Još jedna ozbiljna pretnja zdravlju je prisustvo arsena, toksičnog metaloida koji pirinač apsorbuje tokom rasta, posebno u regionima gde se koristi voda bogata arsenom za navodnjavanje. Studija objavljena u National Library of Medicine ukazuje da se ispiranje pirinča može osloboditi do 90% biopristupačnog arsena. Takođe, dodatna istraživanja su pokazala da ispiranje pirinča može smanjiti nivo teških metala, poput olova, za 7–20%.

nastavak na sledećoj strani

Strane: 1 2

Podržite rad sajta!

Ukoliko želite da pomognete rad našeg sajta "Svi Srbi u Parizu" možete uplatiti vaše donacije preko paypal-a ili vaše bankarske kartice.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *