Čaša vina deluje na srce kao sat sporta

Konzumiranja alkohola – uključujući vino – u umerenim količinama smanjuje rizik od koronarne bolesti za 30%, čineći crvena ili bela vina korisnim dodacima ishrani. Crveno vino je izvor antioksidansa u izobilju, koji mogu da spreče bolesti srca podizanjem nivoa dobrog holesterola i štiti arterije od oštećenja.

Resveratrol – snažan antioksidans koji se nalazi u grožđu – može biti ključni sastojak u crnom vinu. Dok efekti resveratrola u ljudima zahtevaju dalju istragu, on može da spreči rast ćelija raka, uključujući rast ćelija raka dojke. Takođe može da ponudi kardiovaskularne beneficije koje vas štite od ateroskleroze – stanja koje karakteriše prisustvo masnih naslaga na zidovima arterija. Pošto grožđe za crvena vina duže fermentira (i sa kožom je), crveno vino sadrži više resveratrola.

Neke od zdravstvenih koristi crnog vina ga čine jednim od najviše cenjenih alkoholnih pića u poslednjih nekoliko godina. Pokazalo se da crno vino kao lek deluje u prevenciji stanja u rasponu od kardiovaskularnih bolesti do raka. Neki druge prednosti crnog vina uključuju prevenciju demencije, borbu protiv procesa starenja i kontrolu hipertenzije.

Crno vino kao lek može da pomogne u smanjenju rizika od razvoju žučnih kamenaca i kamena u bubregu. Ono igra ulogu u povećanju opšteg otpora na alergene i antioksidansi iz vina su konstituenti nekih kozmetičkih formula. Dnevna doza u umerenom iznosu od crnog vina zaista može učiniti čuda za telo.

Zdravstvene koristi od crnog vina ga razlikuje od mnogih drugih pića. Za razliku od drugih alkoholnih pića, crno vino ne doprinosi značajno što se tiče kalorija i, ustvari, drži gojaznost pod kontrolom. Potrošnja crnog vina vodi do nižih nivoa LDL holesterola, što ima pozitivan efekat na srce. Ono je bogat izvor antioksidanata koji uključuju flavonoide i polifenole, posebno resveratrol, što predstavlja aktivni element u prevenciji raka. Vino je dokazano bogat izvor antioksidanata i kao moćna supstanca za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti.