Crveno vino, kada se konzumira umereno, ima prednosti za zdravlje srca. Alkohol i neke supstance u crvenom vinu koje se zovu antioksidanti mogu da spreče bolesti srca povećanjem nivoa HDL holesterola (“dobrog” holesterola) i pružaju zaštitu od oštećenja arterija.
Ipak, treba biti oprezan, zato što previše alkohola može imati mnoge štetne efekte u vašem telu.
Kada je vino za srce u pitanju, mnogi lekari se slažu da nešto u crvenom vinu čini da ono može da pomogne u održavanju zdravlja srca. Moguće je da antioksidanti, kao što su flavonoidi ili supstanca koja se zove resveratrol, imaju zdravstvene koristi za srce.
Još nema jasnih dokaza da je crveno vino bolje od drugih oblika alkohola kada su u pitanju moguće zdravstvene koristi za srce.
Antioksidansi u crnom vinu koji se zovu polifenoli mogu pomoći u zaštiti obloge krvnih sudova u vašem srcu. Polifenol koji se zove resveratrol je jedna supstanca u crnom vinu koja je došla u žižu interesovanja zbog mogućih zdravstvenih prednosti za srce.
Kada je vino za srce u pitanju, resveratrol može biti ključni sastojak u crnom vinu koji pomaže u sprečavanju oštećenja krvnih sudova, smanjuje nivo LDL holesterola (“loš” holesterol) i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
Crno vino i pritisak
Pored lekova za pritisak i promene načina života, crveno vino može biti odgovarajuća dopuna da unapredite svoj krvni pritisak. Pre nego što pijete crno vino, posavetujte se sa lekarom da se uverite da alkohol u crnom vinu neće menjati efekte vaših lekova.
Crveno vino i pritisak – kako su povezani?
Poboljšanje HDL holesterola
Pijenje crvenog vina redovno može da poveća HDL holesterola. HDL je “dobar” holesterol koji odstranjuje plak sa zidova vaših arterija, čime se smanjuje krvni pritisak. Efekat povećanja HDL-a je od alkohola u crvenom vinu. Vremenom, ovo malo povećanje HDL-a može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
Dodatna korist od crnog vina je da može da smanji krvne ugruške. Ugrušci krvi se formiraju kada se krvne pločice grupišu zajedno u krvi. Preterane formacije krvnih ugrušaka u arterijama mogu da pogoršaju plak i povećati krvni pritisak. Resveratrol je polifenol koji se nalazi u crvenom vinu, koji može imati svojstva protiv zgrušavanja, čime se smanjuje rizik za razvoj ugrušaka krvi i dovodi do pozitivnog efekta na krvni pritisak.
Opuštanje od stresa
Porcija od crnog vina noću može da pomogne da se opustite i oslobodite stresa jer usporava aktivnost u nervnom sistemu. Stres može podići krvni pritisak i povećati rizik za kardiovaskularne bolesti. Ne bi trebalo, međutim, da počnete da pijete crno vino da smanji krvni pritisak ili za oslobađanje od stresa ako već ne pijete alkohol. Muškarci ne bi trebalo da konzumiraju više od dva pića dnevno, a žene bi trebalo da ograniče unos alkohola na jedno piće dnevno.
NjUJORK – Tokom obraćanja na 81. zasedanju Generalne skupštine Ujedinjenih nacija u Njujorku, američki predsednik Donald Tramp uputio je oštre kritike na račun zvaničnika UN-a zaduženih za ljudska prava. On je optužio visoke funkcionere ove organizacije da energiju troše na kritikovanje Sjedinjenih Američkih Država, dok istovremeno ignorišu masovna stradanja i verski progon hrišćana širom sveta. Svoj
Tradicionalni festival piva Oktoberfest u Minhenu zavijen je u crno nakon teške nesreće u kojoj je život izgubio 52-godišnji državljanin Srbije, zaposlen kao radnik obezbeđenja na manifestaciji. Do tragedije je došlo u večernjim satima, nešto pre 22 časa, kada ga je tokom radnog vremena udarila gondola jedne od najpopularnijih festivalskih atrakcija. Detalji nesreće na atrakciji
Dok diplomatski kanali polako postaju sporedna bina, Evropa se suočava sa najdubljom i najopasnijom bezbednosnom krizom od kraja Drugog svetskog rata. Tenzije između Zapada i Moskve više nisu ograničene samo na front u Ukrajini – one prelivaju preko granica celog kontinenta kroz brutalnu i nepokolebljivu ratnu retoriku, ali i kroz veoma konkretne vojne pokrete. Izjava
Čitanje omiljene knjige, rešavanje ukrštenih reči ili prepoznavanje lica voljenih osoba – aktivnosti koje većina ljudi uzima zdravo za gotovo – godinama su bile nedostižan san za osobe sa teškim oštećenjem vida. Međutim, granice između naučne fantastike i realnosti ponovo se pomeraju. Elektronski podretinalni implantat „Prima“, pokretan naprednim algoritmima veštačke inteligencije, dobio je zvanično odobrenje
Okupljanja u Portsmutu, gde su se na ulicama našle stotine protivnika imigracije i kontramanifestanata organizacije „Stand Up Against Racism“, samo su poslednji u nizu signala da se društveno tkivo Velike Britanije nalazi pod neviđenim pritiskom. Dok zvanični London pokušava da drži situaciju pod kontrolom, učestalost i intenzitet ovih okupljanja jasno ukazuju da Britanija ne prisustvuje
U pokušaju da pokrene svoje biračko telo pred izbore za Kongres na polovini predsedničkog mandata (midterms), Donald Tramp je izneo nesvakidašnje i potencijalno izuzetno skupo obećanje. Tokom stranačkog skupa održanog u Dalasu, predsednik SAD je najavio da će svaki odrasli američki građanin dobiti „dividendu“ od 5.000 dolara (oko 4.300 evra) pod uslovom da Republikanska stranka
AfD je prema najnovijim izlaznim anketama ARD i ZDF osvojio između 44 i 44,5% glasova na regionalnim izborima u Saksoniji‑Anhalt, čime je postao ubedljivo najjača politička snaga u ovom istočnonemačkom regionu. Konzervativna CDU kancelara Friedricha Merza beleži tek 18,5%, što predstavlja jedan od najtežih rezultata za stranku u ovom delu zemlje. Ovo je najviši procenat
Dok zemlje Zapadnog Balkana već decenijama čekaju u beskrajnoj čekaonici evropskih integracija, Island je na referendumu jasno i odlučno odbacio ideju pristupanja Evropskoj uniji. Ovaj politički zaokret jedne od najstabilnijih i najrazvijenijih evropskih država ponovo otvara pitanje koliko je EU privlačna, ali i koliko je dosledna u odnosu prema državama koje joj žele pristupiti. Island
Porodica generala Ratka Mladića ni šest dana nakon njegove smrti nema nikakvu zvaničnu informaciju o tome kada će moći da preuzme telo iz pritvorske bolnice u Sheveningenu. Njegov sin Darko Mladić izjavio je da Mehanizam u Hagu nije dostavio nikakvo obaveštenje o statusu istrage niti o proceduri predaje posmrtnih ostataka. Istraga koju je naložila predsednica
Profesionalni vozači sa Zapadnog Balkana danas organizuju proteste u BiH, Srbiji, Crnoj Gori i Severnoj Makedoniji, izražavajući nezadovoljstvo zbog ograničenja boravka u Šengen zoni, koja direktno utiču na njihov rad, prihode i dugoročnu egzistenciju. U Sarajevu je planirano okupljanje ispred Parlamentarne skupštine BiH, nakon čega će protestna kolona krenuti ka sedištu Delegacije Evropske unije, gde
