Crveno vino, kada se konzumira umereno, ima prednosti za zdravlje srca. Alkohol i neke supstance u crvenom vinu koje se zovu antioksidanti mogu da spreče bolesti srca povećanjem nivoa HDL holesterola (“dobrog” holesterola) i pružaju zaštitu od oštećenja arterija.
Ipak, treba biti oprezan, zato što previše alkohola može imati mnoge štetne efekte u vašem telu.
Kada je vino za srce u pitanju, mnogi lekari se slažu da nešto u crvenom vinu čini da ono može da pomogne u održavanju zdravlja srca. Moguće je da antioksidanti, kao što su flavonoidi ili supstanca koja se zove resveratrol, imaju zdravstvene koristi za srce.
Još nema jasnih dokaza da je crveno vino bolje od drugih oblika alkohola kada su u pitanju moguće zdravstvene koristi za srce.
Antioksidansi u crnom vinu koji se zovu polifenoli mogu pomoći u zaštiti obloge krvnih sudova u vašem srcu. Polifenol koji se zove resveratrol je jedna supstanca u crnom vinu koja je došla u žižu interesovanja zbog mogućih zdravstvenih prednosti za srce.
Kada je vino za srce u pitanju, resveratrol može biti ključni sastojak u crnom vinu koji pomaže u sprečavanju oštećenja krvnih sudova, smanjuje nivo LDL holesterola (“loš” holesterol) i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
Crno vino i pritisak
Pored lekova za pritisak i promene načina života, crveno vino može biti odgovarajuća dopuna da unapredite svoj krvni pritisak. Pre nego što pijete crno vino, posavetujte se sa lekarom da se uverite da alkohol u crnom vinu neće menjati efekte vaših lekova.
Crveno vino i pritisak – kako su povezani?
Poboljšanje HDL holesterola
Pijenje crvenog vina redovno može da poveća HDL holesterola. HDL je “dobar” holesterol koji odstranjuje plak sa zidova vaših arterija, čime se smanjuje krvni pritisak. Efekat povećanja HDL-a je od alkohola u crvenom vinu. Vremenom, ovo malo povećanje HDL-a može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
Dodatna korist od crnog vina je da može da smanji krvne ugruške. Ugrušci krvi se formiraju kada se krvne pločice grupišu zajedno u krvi. Preterane formacije krvnih ugrušaka u arterijama mogu da pogoršaju plak i povećati krvni pritisak. Resveratrol je polifenol koji se nalazi u crvenom vinu, koji može imati svojstva protiv zgrušavanja, čime se smanjuje rizik za razvoj ugrušaka krvi i dovodi do pozitivnog efekta na krvni pritisak.
Opuštanje od stresa
Porcija od crnog vina noću može da pomogne da se opustite i oslobodite stresa jer usporava aktivnost u nervnom sistemu. Stres može podići krvni pritisak i povećati rizik za kardiovaskularne bolesti. Ne bi trebalo, međutim, da počnete da pijete crno vino da smanji krvni pritisak ili za oslobađanje od stresa ako već ne pijete alkohol. Muškarci ne bi trebalo da konzumiraju više od dva pića dnevno, a žene bi trebalo da ograniče unos alkohola na jedno piće dnevno.
Sve je počelo kao bajka sa modernim zapletom, a završilo se kao finansijska i emotivna noćna mora. Jedna kućna pomoćnica sa Filipina, identifikovana kao Marija, bila je ubeđena da je u strasnoj ljubavnoj vezi sa prestolonaslednikom Dubaija, princom Hamdanom ben Mohammedom ben Rachidom Al-Maktoumom, poznatijim pod nadimkom Faza. Međutim, iza ekrana i slatkih reči nije
Evropska unija uskoro će građanima staviti na raspolaganje novu aplikaciju za proveru uzrasta korisnika interneta, koja predstavlja jedan od najvažnijih koraka u zaštiti maloletnika od štetnog sadržaja na internetu. Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen saopštila je da je aplikacija tehnički završena i da će vrlo brzo biti dostupna građanima širom Evropske unije. Kritičari
Nakon punih pet godina pauze, čuveni grad-hotel Sveti Stefan se 1. jula zvanično vraća na mapu prestižnog svetskog turizma. Iz kompanije Adriatic Properties potvrđeno je da je sve spremno za dolazak prvih gostiju, a interesovanje je već sada rekordno. Prema zvaničnim podacima, od svih luksuznih hotela iz lanca Aman širom sveta, Aman Sveti Stefan trenutno
Tokom masovnih vazdušnih udara koji su pogodili glavni grad Ukrajine, izbio je veliki požar na krovu Uspenskog sabornog hrama u sklopu Kijevsko-pečerske lavre. Ovaj manastirski kompleks iz 11. veka nalazi se pod zaštitom UNESCO-a i predstavlja jedno od najvažnijih duhovnih i kulturnih sedišta pravoslavnog hrišćanstva. Dok su vatrogasne ekipe uspele da lokalizuju i ugase vatrenu
Sve oči svetske javnosti uprte su u Njujork, gde fudbalske reprezentacije Francuske i Senegala otvaraju svoje učešće u grupnoj fazi Svetskog prvenstva 2026. godine. Dok navijači širom planete sa nestrpljenjem očekuju ovaj spektakl grupe I, atmosfera je dovedena do usijanja nakon nesvakidašnje i duboke političke izjave bivšeg premijera, a danas predsednika Narodne skupštine Senegala, Osmana
Prenosimo vest sa BFM TV. „Zločin protiv istorije“: čuveni pravoslavni verski kompleks u Kijevu u plamenu posle ruske raketne paljbe, 18 povređenih Jedan od najpoznatijih pravoslavnih hramova u okviru kompleksa Kijevsko-pečerske lavre našao se u plamenu nakon masovnog ruskog napada na ukrajinsku prestonicu u ponedeljak 15. juna, saopštile su ukrajinske vlasti. Istovremeno, više velikih gradova
Na Instagram stranici Svi Srbi u Parizu objavljen je snimak iz Toronta na kojem navijači Bosne i Hercegovine, igraju Užičko kolo – dok je u opisu naglašeno da je pogodak na Svetskom prvenstvu postigao Srbin Jovo Lukić, fudbaler koji nastupa za Bosnu i Hercegovinu. Video je u kratkom roku privukao ogromnu pažnju javnosti i izazvao
Kada Srbi najčešće navijaju za BiH? Kad BiH ne igra protiv Srbije: tada je mnogo lakše da Srbi navijaju za Bosnu i Hercegovinu, posebno protiv velikih reprezentacija (Nemačka, Italija, Engleska…). To postaje priča “malog protiv velikog”. Kad u BiH timu ima “naših”: Srbi iz BiH, ili kao u tvojoj priči-Srbin rođen u Šapcu koji daje
Najnovija geopolitička kriza dostigla je vrhunac nakon što su Sjedinjene Američke Države izvele nove vazdušne udare na Iran, što je izazvalo momentalnu i masovnu odmazdu Teherana širom regiona. Svet sa strepnjom prati situaciju na Bliskom istoku nakon što su Iranska revolucionarna garda (IRGC) i Pentagon ušli u direktan vojni sukob nezapamćenih razmera. Nakon što je
Vest o nestanku petnaestogodišnje Džane Bogućanin, devojčice poreklom iz Srbije, izazvala je veliku zabrinutost među našim ljudima u Nemačkoj i regionu. Porodica, prijatelji i brojni građani uključili su se u potragu nakon što je devojčica nestala u nemačkom gradu Ofenbahu. Prema informacijama koje su preneli nemački i srpski mediji, Džana je poslednji put viđena u
