Crveno vino, kada se konzumira umereno, ima prednosti za zdravlje srca. Alkohol i neke supstance u crvenom vinu koje se zovu antioksidanti mogu da spreče bolesti srca povećanjem nivoa HDL holesterola (“dobrog” holesterola) i pružaju zaštitu od oštećenja arterija.
Ipak, treba biti oprezan, zato što previše alkohola može imati mnoge štetne efekte u vašem telu.
Kada je vino za srce u pitanju, mnogi lekari se slažu da nešto u crvenom vinu čini da ono može da pomogne u održavanju zdravlja srca. Moguće je da antioksidanti, kao što su flavonoidi ili supstanca koja se zove resveratrol, imaju zdravstvene koristi za srce.
Još nema jasnih dokaza da je crveno vino bolje od drugih oblika alkohola kada su u pitanju moguće zdravstvene koristi za srce.
Antioksidansi u crnom vinu koji se zovu polifenoli mogu pomoći u zaštiti obloge krvnih sudova u vašem srcu. Polifenol koji se zove resveratrol je jedna supstanca u crnom vinu koja je došla u žižu interesovanja zbog mogućih zdravstvenih prednosti za srce.
Kada je vino za srce u pitanju, resveratrol može biti ključni sastojak u crnom vinu koji pomaže u sprečavanju oštećenja krvnih sudova, smanjuje nivo LDL holesterola (“loš” holesterol) i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
Crno vino i pritisak
Pored lekova za pritisak i promene načina života, crveno vino može biti odgovarajuća dopuna da unapredite svoj krvni pritisak. Pre nego što pijete crno vino, posavetujte se sa lekarom da se uverite da alkohol u crnom vinu neće menjati efekte vaših lekova.
Crveno vino i pritisak – kako su povezani?
Poboljšanje HDL holesterola
Pijenje crvenog vina redovno može da poveća HDL holesterola. HDL je “dobar” holesterol koji odstranjuje plak sa zidova vaših arterija, čime se smanjuje krvni pritisak. Efekat povećanja HDL-a je od alkohola u crvenom vinu. Vremenom, ovo malo povećanje HDL-a može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
Dodatna korist od crnog vina je da može da smanji krvne ugruške. Ugrušci krvi se formiraju kada se krvne pločice grupišu zajedno u krvi. Preterane formacije krvnih ugrušaka u arterijama mogu da pogoršaju plak i povećati krvni pritisak. Resveratrol je polifenol koji se nalazi u crvenom vinu, koji može imati svojstva protiv zgrušavanja, čime se smanjuje rizik za razvoj ugrušaka krvi i dovodi do pozitivnog efekta na krvni pritisak.
Opuštanje od stresa
Porcija od crnog vina noću može da pomogne da se opustite i oslobodite stresa jer usporava aktivnost u nervnom sistemu. Stres može podići krvni pritisak i povećati rizik za kardiovaskularne bolesti. Ne bi trebalo, međutim, da počnete da pijete crno vino da smanji krvni pritisak ili za oslobađanje od stresa ako već ne pijete alkohol. Muškarci ne bi trebalo da konzumiraju više od dva pića dnevno, a žene bi trebalo da ograniče unos alkohola na jedno piće dnevno.
Belgijski parlament je nakon celonoćne rasprave usvojio sporni zakon kojim se policiji daju ovlašćenja da ulazi u domove migranata bez dokumenata koji su dobili nalog da napuste zemlju. Ova mera predstavlja ključni deo šireg paketa desničarske koalicione vlade premijera Barta De Vevera (Bart De Wever), čiji je cilj pooštravanje migracione politike i ubrzanje procesa deportacije
U tragičnom incidentu koji se dogodio ove subote u samom centru Krakova, drugog po veličini grada u Poljskoj, život je izgubilo pet osoba kada je naoružani muškarac otvorio vatru na prolaznike. Policija je potvrdila da je napadač savladan i lišen slobode. Nasumični napad na glavnom gradskom trgu Prema zvaničnim informacijama koje je portparol policije izjavio
VARŠAVA / BRISEL — U samom srcu Evropske unije odigrava se nezapamćeni politički i pravni skandal. Pod izgovorom „obnove vladavine prava“, vlada poljskog premijera Donalda Tuska sprovodi otvoreni udar na najviše pravosudne institucije zemlje, dok Brisel svojom sramnom tišinom daje prećutni blagoslov za kršenje ustavnog poretka Poljske. Nakon što je u spornim okolnostima proglašena suspenzija
Ilijana Jotova odnela je ubedljivu pobedu na predsedničkim izborima u Bugarskoj sa 57,4% glasova. Još jedna članica EU okreće leđa ovoj trenutnoj administraciji Brisela i bira pragmatičnu politiku i najbolje odnose sa Moskvom. SOFIJA — Politički zemljotres u istočnoj Evropi ponovo se potresao. Pobedom Ilijane Jotove i njenog potpredsedničkog kandidata Kirila Valčeva na predsedničkim izborima
Dok se zvanični Vašington sve više približava Moskvi, evropski lideri šalju najjasnije signale do sada: Evropa je spremna na direktan dijalog sa Rusijom kako bi se okončao rat u Ukrajini i oblikovala buduća bezbednosna arhitektura kontinentа piše Euronews. Nakon višemesečnih oklevanja, unutrašnjih podela i rasprava, evropska diplomatija pravi ključni zaokret. Suočeni sa strahom da bi
Ideja da bivši mađarski premijer Viktor Orban bude kandidat Sjedinjenih Američkih Država za novog generalnog sekretara Ujedinjenih nacija, prema pisanju The Wall Street Journal-a, podigla je ogromnu buru na međunarodnoj sceni. Dok Vašington, Moskva i Peking navodno naginju ovoj opciji, evropski zvaničnici i lideri oštro kritikuju ovaj predlog. Mogućnost da preuzme kormilo Ujedinjenih nacija verovatno
NJUJORK – San o dvonedeljnom krstarenju po britanskim ostrvima pretvorio se u pravu noćnu moru za bračni par penzionera iz Njujorka. Tokom leta ka Norveškoj, stjuardesa je prolila pregrejanu kafu po kolenima sedamdesetosmogodišnje putnice, zbog čega bračni par sada od avio-kompanije potražuje vrtoglavih 11 miliona dolara odštete. Ovaj incident podseća na čuvene pravne bitke protiv
MOSKVA — Treći po redu Samit Rusija–Afrika zvanično je otvoren u Moskvi, okupljajući predstavnike čak 48 afričkih zemalja. Ovaj dvodnevni događaj predstavlja još jedan u nizu direktnih udaraca za Francusku i zapadne sile, čiji uticaj na afričkom kontinentu dramatično opada u korist sve jačeg strateškog, ekonomskog i političkog prisustva Ruske Federacije. Povećanje odziva afričkih lidera:
Razvoj veštačke inteligencije doneo je brojne pogodnosti, ali je istovremeno značajno olakšao posao sajber-kriminalcima. Zbog naglog porasta internet prevara, Interpol je pokrenuo globalnu kampanju sa ciljem da upozori javnost na opasnosti koje nose takozvani deepfake sadržaji, sposobni da sa zapanjujućim realizmom imitiraju tuđe lice i glas. Šta su zapravo deepfake tehnologije? Reč deepfake nastala je
Evropska unija nastavlja da kupuje ruski tečni prirodni gas, uprkos politici Brisela koja ima za cilj oslobađanje od ruskih energetskih resursa. Prema pisanju Euronews-a, evropske zemlje su platile 7,88 milijardi evra, odnosno oko 730 milijardi rubalja, za arktički TPG iz Rusije tokom prvih devet meseci 2026. godine. Pored toga, obim isporuka iz projekta „Jamal” dostigao
