Svaki igrač ima svoje male trikove kako bi obezbedio optimalnu hidrataciju tokom mečeva. Često vidimo dve flaše na nogama teniskih zvezda tokom mečeva na turnirima. Prvi je često punjen vodom, namenjen hidrataciji, dok drugi, koji daje energiju, uglavnom sadrži ugljene hidrate i minerale (natrijum, kalcijum, kalijum i magnezijum). Ovi elementi omogućavaju dobru kontrakciju i opuštanje mišića, ali takođe obezbeđuju dobar prenos nerava. Prilikom svake promene strane, igrači naizmenično piju nekoliko gutljaja vode i energetskog pića.
Novak Đoković, koji je usvojio veoma razrađenu ishranu koja se sastoji od toga da svom telu daje što je moguće manje za varenje (kinoa, proso i divlji pirinač, pareni ili kuvani batat), već je privukao pažnju gledalaca tokom turnira Vimbldona 2022. tokom promena strana Srbin je ostavio utisak da udiše sadržaj flašice, što je ponovo podstaklo spekulacije na društvenim mrežama. Šampion sa 21 grend slem titulom pozabavio se ovim pitanjima izjavivši medijima da je reč o „magičnom napitku”, čiji je sadržaj očigledno ostao tajna, završava Le Figaro.
Can anyone who knows tennis explain what is going on here, and why it’s being done this way? It looks amazingly dodgy. pic.twitter.com/xoJHBLmTzA
— Damian Reilly (@DamianReilly) November 6, 2022