Kako živeti 100 godina? Nauka ima odgovor

Da li želite da živite što duže i što je veoma važno dobrog zdravlja? Škotski istraživači imaju nekoliko saveta za vas …

Kako živeti sto godina? Pitanje koje se često postavlja. Koje su dobre navike da se usvoji zdravo i da nestane što je moguće duže? Ovo pitanje su postavili istraživači sa Univerziteta u Edinburghu (u Škotskoj): proučavanjem zaključaka 25 studija obavljenih u Australiji, Evropi i Severnoj Americi na više od 606.000 volontera uspeli su da se izoluju određena ponašanja koja veoma utiču na duži životni vek.

  • Bavite se 30 minuta sportskim aktivnostima dnevno. Dovoljno je nekoliko puta dnevno po deset minuta šetnje ako vam sport ne ide od ruke

nastavak na sledećoj strani

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Laisser un commentaire

quatre × 5 =